今年是康健醫療成立三十五周年，在這條守護市民健康的馬拉松路上，康健醫療的骨科醫生黃俊華陪伴了不少病人跑過傷患，重獲新生！
跑步風氣盛行，從明星到平民如你我，人人手執一雙跑鞋，便搖身一變成為馬拉松跑手。黃俊華，是骨科醫生，亦是業餘馬拉松跑手，跑過人生高低起伏，悟出一套行醫和跑步的哲學。
長跑並不孤單
黃醫生當初選擇跑步，是因為不需要遷就別人時間，穿起跑鞋便能一個人四處跑，很能配合他作為骨科醫生的作息。但慢慢地他發覺一個人跑總是欠缺了一點動力和樂趣，陷入瓶頸期的他決定求變，加入跑會。意料之外，這令他在運動和事業上均帶來正面的啟發。
加入跑會後，有教練的專業指導，有跑友的同行交流，黃醫生漸漸找回跑步的樂趣，更在各項比賽跑出個人最佳成績。十公里跑步賽事中由五十多分鐘進步到三十八分鐘便完成。近年，黃醫生從十公里轉戰四十二點一九五公里全馬，更為自己定下Sub 3（即三小時內跑完）的目標。為了爭取訓練時間，他有機會便會一下班立刻聯同跑友從尖沙咀診所出發跑往將軍澳，一星期最少五天不同的訓練，最終在日本金澤馬拉松及二○二四渣打馬拉松達標，成功得到渣馬萬金先生的美譽。團體的力量，遠勝個人力量。黃醫生
深有體會，自己作為骨科醫生一雙手所能醫治的病患有限，遂邀請志同道合的骨科醫生組成團隊，成立當時市場缺乏的一站式骨科專科診所，創辦「香港創傷及骨科矯形中心」，隨後更增設「T O I物理治療中心」成為「香港創傷及骨科矯形中心」的重要一部
分。在備戰和比賽期間，黃醫生明白運動創傷物理治療對運動員的重要性，增設「Elite Physiotherapy and Sports Rehabilitation」，能更針對性幫助專業運動員及業餘運動愛好者提升及恢復運動水平。
停步方能跑得更遠
跑齡換佳績，佳績換傷患。黃醫生即使身為醫者，也無法倖免跑手的惡夢—傷患。他曾經在一次間歇跑練習中因準備不足拉傷阿基里斯腱。由於當時痛楚不大，他繼續去完成不同的比賽。豈料到賽季完結時，他的雙腳單靠休息也無法緩和，在物理治療的幫助下才慢慢得到舒緩及改善。
黃醫生在養傷的時候學懂控制跑癮，告訴自己總有一天會痊癒，要將跑癮儲起，待傷勢復原後再享受跑步的樂趣。
他指出身邊不少跑友以為受傷休息，意味着要完全停止運動，其實大錯特錯。黃醫生建議跑友在養傷的時候，其實在接近康復階段可鍛煉肌肉和伸展舒緩，例如可進行游泳或踏單車等交叉訓練，讓體能保持在最佳狀態。
不少私營醫療診所高度集中開設於中環、銅鑼灣、油尖旺等核心商業區。而康健醫療自成立之初便貫徹基層醫療的願景，一九八九年選址沙田開設第一間診所，專注服務當區居民。時至今日，康健醫療已建立全港規模最大、服務範圍最廣之一的連鎖醫務中心，提供從普通科到牙科，以至不同專科服務，令市民能在居住及工作的地方就近接受全面的醫療服務。
其中，骨科於尖沙咀、觀塘、沙田、荃灣、上水、元朗均設有醫療服務點，便利受骨病、創傷及痛症困擾的求醫者能就近治理，免受長途跋涉跨區就醫的舟車勞頓之苦。
(轉載自東周刊 24-7-2024 >>> 點擊查看▼)
